久方ぶりのダイエット記録更新
お久しぶりです～
ダイエット開始当初の仮終了予定だった12月中旬なんで、まとめをば。
結果を先に申し上げますと、ダイエットは…
失敗
に終わりました～(^^
以下のグラフをご参照ください。
ご覧の通り、初っ端10Kg減量出来てからほぼ横ばいでやや上昇した形なんです。
これには深い理由があって…
生まれてこの方一度もハマった事のない自炊に目覚めちゃったんです。。
いくらダイエット向きな玄米でもそりゃ量食えば、どんどん膨らむんすよw
だって自分の食べたい料理を自分好みの味付けにできるんだもん。
我ながらめちゃクソ美味いんで困ってます (ﾄﾞﾔｧ
さて、初めてダイエットにチャレンジしてみて、確かに意識に変化はあったかなぁと。
あとは、毎日計(量)ると体重の増減で一喜一憂する感じが私的に如何なものかとも。
であるから、体重測定は今後は1か月に1度とか気づいた時でも良いかな～って思っています。
1週間ちょっとでしたが、ジョギングは効果的なのを実感したので来年は程よく走りましょうかねぇ。
年末年始→特に正月(元旦)は浴びるように酒を呑み大量に餅食って美味いもん食って猛増量する予定なんで…
それでは、また会う日まで!!
