良い時の自分(ダイエット)

完全に停滞期です。

今日は良い記録だったためUPしておきます。

やっと88キロ台になったので、嬉しくて今日は食べちゃったんですよね～(^^

ダイエット記録

2024年末までにBMI値24.99（普通体重）が目標

体重	88.9kg	-0.4kg
BMI値	28.3	+0.2
体脂肪率	25.9%	±0

体重・BMI・体脂肪率のグラフ

別表

温泉の後のビール♫激ウマ～!!

冷麵と梅干サワー