私がダイエットを始めたきっかけ
私は数年に渡って健康診断が受けられない状態だったのと、その期間体重計には一度も乗らずにほぼ毎日暴飲暴食した結果、みるみるうちに肥大化。。そして今年、久しぶりに健康診断を受けたら100kgオーバー!!だったんです。
医師と一緒に診断結果の用紙を見ながら内容を伺ったところ、肥満や臓器に関する数値も判定も『良くはない』との事でしたので、このままではイカンと危機感を覚えましたね～。その日の内に少々考え、年末までに標準のBMI値ギリギリを目標に設定し、早々にダイエットを開始しました。
今は体重の増減に日々一喜一憂しています（笑
挫折しないように、そして頑張り過ぎずに取り組んでいきたいですね（^^
ダイエット記録
| 体重 | 91.6kg |
|---|---|
| BMI値 | 29.2 |
| 体脂肪率 | 26.5% |
2024年末までにBMI値24.99（普通体重）が目標
ダイエットグラフ
ジャグラー収支：-6k
— うまジャグ (@umajyagu) 2024年8月6日
稼働：2時間15分
✅低貸し
アイム6台
ファンキー2台
合計でR5回？全飲まれヤメ
✅20スロ
マイジャグ
投資2k BR 約280枚交換
打てども打てども引くのはREGばっかり…😅
20スロで唯一引いたBIGのおかげで助かりました✨
BIGが引けないと乱れ打っちゃうんだよなぁ～🙂#スロット pic.twitter.com/ld70tTRPxm
